10月20日（火）に乳頭高原紅葉のブナ林セラピートレッキングが行われました。前日の天気予報は雨でしたが雨は落ちてこず、乳頭の素晴らしい紅葉を見ながらトレッキング＆森林セラピーを楽しむことができました。参加者は一般参加者と森の案内人30名ほど。

乳頭温泉郷に広がるブナの森林は、伐採や台風などの自然災害によって一度失われ、その後再生した森林です。 乳頭温泉郷は約80年ほど前にブナが伐採され今の森林になりました。

午前のトレッキングは 、旧乳頭スキー場駐車場をスタート~空吹き湿原~黒湯~孫六温泉～スタート地点に戻り昼食

午後は　紅葉のブナ林で森林セラピータイム。

ブナ林をゆっくり散策し、樹林呼吸法をしたのち瞑想タイム。

ゆっくり紅葉のブナを見上げ、ゆっくり呼吸して目を閉じて・・・長崎セラピストのオカリナを聞きながら。

しばらくの瞑想タイムの後は、紅葉のブナ森カフェでテータイム。

参加された皆さん、とても気持ちよかったとの感想でした。良かった・・・

次のトレッキングは、雪の鳥海山元滝スノシュートレッキングです（1月30日）。またお会いしましょう。

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